Comment trouver sa morphologie ? (Guide pratique)

Daphnée - 9 Septembre 2025

Temps de lecture : 2 à 3 minutes

Chez IDY Paris, nous sommes convaincus que toutes les morphologies féminines sont belles. Connaître sa silhouette n’est pas une question de se conformer à des normes : c’est un outil simple pour mieux choisir ses vêtements, mettre en valeur ses atouts et se sentir bien dans sa peau. Cet article vous explique comment déterminer votre morphologie rapidement et efficacement.

Qu'est-ce que la morphologie et pourquoi est-elle si importante ?

La morphologie correspond à la forme générale de votre silhouette, déterminée par la relation entre vos épaules, votre taille et vos hanches. 


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Contrairement aux idées reçues, la morphologie n’a rien à voir avec le poids ou la taille : deux femmes de gabarits très différents peuvent partager la même morphologie.

Il existe quelques dérivés (comme le I ou le 8), mais nous allons nous concentrer sur les 4 morphologies principales, qui permettent déjà d’identifier l’essentiel.

Observer les 3 points clés

Épaules

Sont-elles larges, étroites ou alignées avec vos hanches ?

Taille

Est-elle marquée ou non ?

Hanches

Plus ou moins larges que vos épaules ?

Munissez-vous d’un mètre ruban et notez :

votre tour d’épaule

votre tour de taille,

votre tour de hanche.

Comparer vos résultats

Mesures Épaules et Hanches


Si votre tour d’épaules est supérieur de plus de 5 cm à votre tour de hanches, vous avez une morphologie en V.

Si votre tour de hanches est supérieur de plus de 5 cm à votre tour d’épaules, vous avez une morphologie en A.

Si la différence entre vos épaules et hanches est inférieure à 5 cm, on considère que vos mesures sont équilibrées : il faudra alors vérifier si votre taille est marquée ou non.


Taille marquée ou non

Pour le savoir, soustrayez votre tour de taille à la mesure la plus large (épaules ou hanches) :


Écart supérieur à 20 cm → votre taille est marquée.

Si épaules et hanches sont équilibrées : morphologie X.

Si vos mesures indiquaient déjà A ou V : vous restez A ou V, avec taille marquée.


Écart inférieur à 20 cm → votre taille est peu marquée.


Les 4 grandes morphologies féminines

Silhouette sablier

Taille fine, épaules et hanches en harmonie.

Silhouette droite

Épaules, taille et hanches alignées, proportions régulières.

Silhouette pyramide

Hanches plus larges, épaules naturellement plus fines.

Silhouette athlétique

Épaules marquées, hanches plus étroites et droites.

Connaître sa morphologie, ce n’est pas se limiter, mais apprendre à jouer avec les coupes, les matières et les volumes qui soulignent votre style personnel. Chez IDY Paris, nous célébrons toutes les silhouettes, car chaque femme a en elle une élégance unique.